Confira 7 hábitos capazes de fortalecer sua imunidade

Confira os 7 hábitos para melhorar a imunidade
A imunidade é definida como o mecanismo interno do corpo para identificar e se defender contra corpos estranhos, como microrganismos causadores de doenças e células cancerígenas. Esta função biológica é realizada pelo sistema imunológico. O sistema imunológico é basicamente composto por bilhões de células que...

5 motivos para você começar a consumir Ômega 3 hoje

Ômega 3 para sua saúde
Os ácidos graxos ômega-3 são um grupo de gorduras poli insaturadas conhecidas por seus muitos benefícios à saúde. Dois importantes ômegas-3, DHA e EPA, são encontrados principalmente em peixes oleosos, incluindo salmão, cavala e sardinha. Os ômega-3 também compõem partes importantes das membranas celulares do...