Vamos Falar de Coisa Boa

Com o passar dos anos, o nosso corpo não é mais o mesmo e a gente percebe isso facilmente. Na brincadeira com os filhos, por exemplo, não temos a mesma energia que eles e, depois dos 30, fica mais difícil perder peso. Após os...

A saúde materna se refere à saúde da mulher durante a gravidez, parto e pós-parto, enquanto a saúde perinatal se refere à saúde desde as 22 semanas completas de gestação até 7 dias completos após o nascimento. A saúde do recém-nascido é o primeiro...

Pratique exercícios físicos frequentemente Estudos comprovam que pessoas com altos níveis de atividade têm maior probabilidade de manter a perda de peso do que outras que não são tão ativas. Estabeleça metas de exercício, com o objetivo de construir um mínimo de 200-300 minutos de exercício...