janeiro 20, 2022
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O que é iogurte grego? O iogurte grego, ou coado, não é apenas uma moda passageira. Este produto lácteo, que é diferente do iogurte regular e mais doce, quadruplicou em produção de 2008 a 2013. Os fabricantes de iogurte grego adicionam uma etapa extra ao seu processo para que o excesso de água, lactose e minerais sejam drenados. O que resta...
Polivitamínico: mantenha sua imunidade, saúde e disposição
Fortaleça o seu sistema imunológico para aproveitar melhor seus dias! O que é um polivitamínico? Seu corpo precisa de vitaminas e nutrientes para funcionar corretamente. Para isso, é preciso ter uma alimentação balanceada. Infelizmente, nem todo mundo consegue fazer uma alimentação adequada todos os dias. É aí que entram os polivitamínicos. O polivitamínico é uma combinação de diferentes vitaminas normalmente...
Como é que os probióticos podem ajudar na intolerância à lactose?
Se você sofre de intolerância à lactose, sabe muito bem o quão incômodos os sintomas podem ser para a vida cotidiana. O inchaço, cólicas abdominais, náuseas, e/ou diarreia podem ser suficientes para o afastar por completo dos produtos lácteos. Mas agora há uma luz no final do túnel. Um conjunto crescente de evidências sugere que os probióticos, alguns dos...
Cartamo contra la diabetes
O diabetes tipo 2 é uma das doenças mais comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Ele é vitalício e impede o seu corpo de usar a insulina como deveria. Essa doença silenciosamente causa estragos no corpo e leva a sérias complicações de saúde, como danos aos nervos, doenças renais crônicas, doenças cardiovasculares e muito mais....
O novo 3TOP é composto por biotina, uma vitamina do complexo B relacionada ao metabolismo das gorduras, carboidratos e proteínas.
Há uma boa razão para dizerem: "a beleza vem de dentro para fora". Juntamente com a utilização dos produtos tópicos certos, obter os nutrientes certos internamente é indispensável. Enquanto e um mundo ideal, estes viriam unicamente de uma dieta limpa, cheia de frutas e vegetais, obter uma quantidade adequada das vitaminas e minerais de que necessita apenas com a...
O cranberry na prevenção de úlceras e gastrites
O cranberry beneficia a saúde devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Este remédio natural pode proteger contra gastrite e úlceras pépticas, evitando a adesão do Helicobacter pylori à parede do estômago. Para quem não sabe, o H. pylori é um dos principais contribuintes para esses distúrbios digestivos. Causas de gastrite e úlceras Tanto a gastrite quanto a úlcera podem ser...
Dicas para proteger o cérebro da depressão
A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é possível prevenir a depressão, mesmo que você já tenha um episódio anterior. Existem muitas mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse que você pode usar...
Cuidados com a pele no inverno
Você sabia que, assim como seu guarda-roupa, sua rotina de cuidados com a pele pode mudar com as estações? Então, quando você troca suas sandálias por botas, também é hora de trocar seus produtos para a pele para ajudar sua tez durante esses meses frios! Mas, não se trata apenas de produtos de limpeza. Existem outros ajustes que você pode...
A deficiência de vitamina D pode causar depressão?
A vitamina D é conhecida como a vitamina “do sol”, que tem como principal função ajudar a manter os ossos saudáveis ​​e fortes, facilitar o crescimento celular e beneficiar a função imunológica. Seu corpo absorve vitamina D principalmente por meio da exposição ao sol, embora suplementos dietéticos e certos alimentos também possam ser fontes do nutriente. A deficiência de vitamina D...
6 coisas importantes sobre uma dieta sem carne vermelha
Esteja você procurando salvar animais, proteger o meio ambiente ou ajustar sua dieta, veja como você pode esperar que seu corpo mude quando você retira a carne vermelha do cardápio. 1- Você pode perder alguns quilos A carne vermelha é rica em calorias. Corte-a de sua dieta diária e você verá um número menor na balança. Afinal, uma porção de 90...
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