outubro 23, 2019
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Saúde

Entenda como o consumo regular de peixes beneficia a memória
Por que faz bem? O ômega 3 é um ácido graxo, conhecido como "gordura do bem", porque participa de diferentes e importantes funções para a saúde. Uma delas é fazer parte das células cerebrais, compondo a membrana externa dos neurônios e possibilitando que a transmissão de informações entre eles seja feita de forma mais rápida e eficiente. O ômega 3...
Apesar de ser conhecido como o grande vilão da saúde, o colesterol é essencial para o funcionamento do organismo, pois desempenha importantes funções como a produção de hormônios, bile e vitamina D. Como ele se forma? Cerca de 70% do colesterol é produzido pelo fígado, em um processo compensatório, ou seja, quanto maior a ingestão pelos alimentos, menor a quantidade sintetizada...

Outra Mente Brilhante

Mais inteligente do que se imagina, o intestino comunica-se com o cérebro e sua flora pode influenciar o humor e outros desequilíbrios pelo corpo. Artigo publicado na Revista VIVER – Viver com qualidade, do Hospital Sírio Libanês Novos estudos têm revelado que estresse, ansiedade, obesidade, insônia, depressão e até doença de Parkinson e de Alzheimer podem estar relacionados ao funcionamento do...
Não tem segredo!
A reeducação alimentar é a única saída possível para quem quer emagrecer ou preservar a saúde. Comendo um pouquinho de tudo, dá para manter a boa forma e prevenir várias doenças Associada à prática de exercícios físicos, a reeducação alimentar é a solução definitiva não só para quem quer emagrecer, mas para quem preza por boa saúde. Ao contrário do...
Também chamada de Ubiquinona ou Vitamina Q-10, tem diversos benefícios, pois ele pode auxiliar na regeneração de vitamina C e E, e também é utilizado para auxiliar na prevenção de doenças como Alzheimer e Parkinson, pois oferece proteção às mitocôndrias. Colesterol É dito que o consumo de Coenzima Q10 pode contribuir para a redução das taxas de colesterol ruim, o LDL. Antioxidante. Esse...
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