Quatro ótimas maneiras de fortalecer o sistema imunológico

Quatro ótimas maneiras de fortalecer o sistema imunológico
Estamos em meio a uma pandemia e já sabemos que pessoas com o sistema imune fortalecido têm mais chances de superar esse momento. E, para isso, ter uma alimentação saudável é uma ótima opção, mas nem todo mundo consegue manter uma boa dieta. Uma...

Por que usar a suplementação de cálcio na dieta?

Por que usar a suplementação de cálcio na dieta?
O cálcio é um dos sais minerais mais importantes para a manutenção da nossa saúde, especialmente para os idosos. A deficiência dessa substância pode levar à osteoporose e, também, a outros problemas como os dentários. Por isso, usar suplemento de cálcio pode ser uma...