Vamos Falar de Coisa Boa

O iogurte é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Ele é rico em proteínas e probióticos, duas substâncias que melhoram a nossa saúde. Só tem um problema: muita gente consome iogurtes ricos em açúcares, iogurtes com chocolate, geleia e outros alimentos que não...

Já ouviu falar que tomate faz bem para os olhos? E que alimentos de cor vermelha também fazem? Isso é porque eles possuem uma substância chamada carotenóide e a luteína é um desse tipo. Só que, em vez de dar pigmentação vermelha, ela oferece...