Vamos Falar de Coisa Boa

A reeducação alimentar é todo o processo de reformulação do seu cardápio diário. Para isso, é necessário repensar os alimentos que você consome, eliminar velhos hábitos na hora de comer e fazer algumas mudanças que ajudem a reeducar seu organismo aos poucos. Assim, é possível...

As gorduras ômega 3 são um grupo de gorduras insaturadas que precisamos para nos manter saudáveis, especialmente para a saúde do coração. Comer alimentos ricos em ômega 3 pode ajudar a prevenir ataques cardíacos e derrames. Existem diferentes tipos de ômega 3, popularmente conhecidos como...