Geral

O diabetes tipo 2 é uma das doenças mais comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Ele é vitalício e impede o seu corpo de usar a insulina como deveria. Essa doença silenciosamente causa estragos no corpo e leva a sérias complicações de saúde, como danos aos nervos, doenças renais crônicas, doenças cardiovasculares e muito mais....

Há uma boa razão para dizerem: "a beleza vem de dentro para fora". Juntamente com a utilização dos produtos tópicos certos, obter os nutrientes certos internamente é indispensável. Enquanto e um mundo ideal, estes viriam unicamente de uma dieta limpa, cheia de frutas e vegetais, obter uma quantidade adequada das vitaminas e minerais de que necessita apenas com a...

A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é possível prevenir a depressão, mesmo que você já tenha um episódio anterior. Existem muitas mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse que você pode usar...

Os probióticos são feitos de boas bactérias vivas e/ou leveduras que vivem naturalmente em seu corpo. Você constantemente tem bactérias boas e más em seu corpo. Quando você pega uma infecção, há mais bactérias nocivas, desequilibrando o seu sistema. Bactérias boas ajudam a eliminar bactérias ruins extras, devolvendo o equilíbrio. Os suplementos de probióticos são uma forma de adicionar...

Coenzima Q10 (CoQ10) é um nutriente que ocorre naturalmente no corpo. Além de estar presente em muitos alimentos que comemos. Além disso, a CoQ10 atua como um antioxidante, que protege as células de danos e desempenha um papel importante no metabolismo. Por que as pessoas tomam CoQ10? Embora a CoQ10 desempenhe um papel fundamental no corpo, a maioria das pessoas saudáveis...

Se às vezes você ingere doces quando está estressado ou chateado, sabe como eles podem ser imediatamente satisfatórios. Mas com muita frequência, eles resultam em uma rápida queda do açúcar no sangue e irritabilidade. Assim como alguns alimentos podem ter um efeito negativo em sua perspectiva, pesquisas recentes exploram que comer certos alimentos pode melhorar seu humor e bem-estar. Então,...

A acne é um problema de pele que pode causar a formação de vários tipos de saliências na superfície da cútis. Essas saliências podem se formar em qualquer parte do corpo, mas são mais comuns no rosto, pescoço e ombros. Ela é frequentemente desencadeada por alterações hormonais no corpo, por isso, é mais comum em crianças mais velhas e adolescentes...

Este dia histórico celebra as conquistas das mulheres em todo o mundo. Comemorado no 8 de março de cada ano, o Dia Internacional da Mulher é um dia dedicado a homenagear as conquistas das mulheres ao longo da história e em todo o mundo. Ele é um dia para mulheres de todas as origens e culturas diferentes se unirem para...

Para chegar à velhice com a memória em dia, é preciso cuidar das funções cerebrais em todas as etapas da vida. Confira! Desde bem cedo Durante a gravidez, os cuidados da mamãe influenciam na formação do bebê. É importantíssimo frequentar o médico e um nutricionista para adequar a alimentação às necessidades desse período. Entre os alimentos mais recomendados, estão o brócolis, tomate,...

Você já deve ter assistido a programas de televisão ou documentários nos quais as famílias comem os alimentos que plantam. Arranjam qualquer lugarzinho em casa ou no apartamento para plantar algumas coisas. Cultivar um jardim ou horta não é um bicho de sete cabeças que muita gente acredita ser. Além de fazer bem ao corpo também traz benefícios à...