setembro 25, 2020
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Como aproveitar todos os benefícios da Coenzima Q10
A nossa vida é bastante corrida e ter energia para dar conta de tanta coisa pode ser complicado. Até mesmo agora, durante a pandemia, o trabalho é árduo e para alguns, pode ter até aumentado. Por isso, o nosso corpo precisa de muita energia todos os dias e utilizar a suplementação de Coenzima Q10, também chamada de CoQ10 pode...
Conheça os principais benefícios da suplementação de óleo de cártamo
A maioria das pessoas está em busca de perda de peso, mais especificamente, em busca de perda de gordura. Além de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, você pode ter a ajuda dos suplementos. Um deles é o óleo de Cártamo, que além de oferecer muitos benefícios para o nosso corpo, ainda ajuda no emagrecimento. Se você...
Quatro ótimas maneiras de fortalecer o sistema imunológico
Estamos em meio a uma pandemia e já sabemos que pessoas com o sistema imune fortalecido têm mais chances de superar esse momento. E, para isso, ter uma alimentação saudável é uma ótima opção, mas nem todo mundo consegue manter uma boa dieta. Uma alternativa para fortalecer o sistema imunológico é através da suplementação. O ideal é que, antes de...
Por que usar a suplementação de cálcio na dieta?
O cálcio é um dos sais minerais mais importantes para a manutenção da nossa saúde, especialmente para os idosos. A deficiência dessa substância pode levar à osteoporose e, também, a outros problemas como os dentários. Por isso, usar suplemento de cálcio pode ser uma ótima ideia para manter a saúde em ordem. Infelizmente, a maioria das pessoas não se alimentam...
Os benefícios do iogurte feito com fermento lácteo probiótico
O iogurte é um dos alimentos mais nutritivos que existem. Ele é rico em proteínas e probióticos, duas substâncias que melhoram a nossa saúde. Só tem um problema: muita gente consome iogurtes ricos em açúcares, iogurtes com chocolate, geleia e outros alimentos que não são tão saudáveis. Dessa forma, você acaba transformando um alimento que é excelente para a saúde...
Conheça os benefícios da luteína. A vitamina dos olhos.
Já ouviu falar que tomate faz bem para os olhos? E que alimentos de cor vermelha também fazem? Isso é porque eles possuem uma substância chamada carotenóide e a luteína é um desse tipo. Só que, em vez de dar pigmentação vermelha, ela oferece a cor amarela aos alimentos. Ela é facilmente encontrada, por exemplo, no milho, no pimentão amarelo,...
Estudo mostra que o ácido graxo combate morte de células nervosas Testes clínicos realizados no Laboratório de Imunologia e Inflamação (Limi) da Universidade de Brasília (UnB) indicam que o ômega-3 – um ácido graxo normalmente encontrado em peixes que reduz o colesterol ruim no organismo – combate a inflamação dos neurônios causada pelo vírus Zika. A...
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