O diabetes tipo 2 é uma das doenças mais comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Ele é vitalício e impede o seu corpo de usar a insulina como deveria. Essa doença silenciosamente causa estragos no corpo e leva a sérias complicações de saúde, como danos aos nervos, doenças renais crônicas, doenças cardiovasculares e muito mais....
Há uma boa razão para dizerem: "a beleza vem de dentro para fora". Juntamente com a utilização dos produtos tópicos certos, obter os nutrientes certos internamente é indispensável. Enquanto e um mundo ideal, estes viriam unicamente de uma dieta limpa, cheia de frutas e vegetais, obter uma quantidade adequada das vitaminas e minerais de que necessita apenas com a...
O cranberry beneficia a saúde devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Este remédio natural pode proteger contra gastrite e úlceras pépticas, evitando a adesão do Helicobacter pylori à parede do estômago. Para quem não sabe, o H. pylori é um dos principais contribuintes para esses distúrbios digestivos.
Causas de gastrite e úlceras
Tanto a gastrite quanto a úlcera podem ser...
A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é possível prevenir a depressão, mesmo que você já tenha um episódio anterior.
Existem muitas mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse que você pode usar...
Você sabia que, assim como seu guarda-roupa, sua rotina de cuidados com a pele pode mudar com as estações? Então, quando você troca suas sandálias por botas, também é hora de trocar seus produtos para a pele para ajudar sua tez durante esses meses frios!
Mas, não se trata apenas de produtos de limpeza. Existem outros ajustes que você pode...
A vitamina D é conhecida como a vitamina “do sol”, que tem como principal função ajudar a manter os ossos saudáveis e fortes, facilitar o crescimento celular e beneficiar a função imunológica.
Seu corpo absorve vitamina D principalmente por meio da exposição ao sol, embora suplementos dietéticos e certos alimentos também possam ser fontes do nutriente.
A deficiência de vitamina D...
Esteja você procurando salvar animais, proteger o meio ambiente ou ajustar sua dieta, veja como você pode esperar que seu corpo mude quando você retira a carne vermelha do cardápio.
1- Você pode perder alguns quilos
A carne vermelha é rica em calorias. Corte-a de sua dieta diária e você verá um número menor na balança. Afinal, uma porção de 90...
O cálcio e a vitamina D são essenciais para construir ossos fortes e densos quando você é jovem e para mantê-los fortes e saudáveis com a idade.
O cálcio é um mineral necessário à vida. Além de construir ossos e mantê-los saudáveis, ele permite que nosso sangue coagule, nossos músculos se contraiam e nosso coração bata. Cerca de 99% do...
Coenzima Q10 (CoQ10) é um nutriente que ocorre naturalmente no corpo. Além de estar presente em muitos alimentos que comemos. Além disso, a CoQ10 atua como um antioxidante, que protege as células de danos e desempenha um papel importante no metabolismo.
Por que as pessoas tomam CoQ10?
Embora a CoQ10 desempenhe um papel fundamental no corpo, a maioria das pessoas saudáveis...
Você já se perguntou como algumas pessoas conseguem uma pele de porcelana ou cabelos perfeitos, sem pontas duplas e brilhantes? A maioria de nós presume que seja genética ou que precisamos gastar metade do nosso salário no salão para obter resultados glamourosos.
Provavelmente estamos certos. Mas algumas pesquisas mostram uma associação entre certas vitaminas e minerais e esses resultados de...
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