Muitas pessoas - milhões, na verdade! - vivem em um estado de estresse constante, aceitando-o como uma consequência infeliz da vida moderna e acelerada.
Embora seja perfeitamente natural sentir estresse de vez em quando – a resposta ao estresse evoluiu de nossa resposta natural de “luta ou fuga” – não deve ser um visitante diário.
O estresse frequente leva a consequências...
Quais são os benefícios da vitamina D quando se trata de cabelos e pele?
Para ajudá-lo a saber mais sobre como ela desempenha um papel na saúde da pele e dos cabelos, procuramos alguns dermatologistas para descobrir tudo o que você precisa saber sobre a vitamina D.
O que é vitamina D?
Aqui está o ponto principal: a vitamina D é uma...
O que é iogurte grego?
O iogurte grego, ou coado, não é apenas uma moda passageira. Este produto lácteo, que é diferente do iogurte regular e mais doce, quadruplicou em produção de 2008 a 2013.
Os fabricantes de iogurte grego adicionam uma etapa extra ao seu processo para que o excesso de água, lactose e minerais sejam drenados. O que resta...
Fortaleça o seu sistema imunológico para aproveitar melhor seus dias!
O que é um polivitamínico?
Seu corpo precisa de vitaminas e nutrientes para funcionar corretamente. Para isso, é preciso ter uma alimentação balanceada. Infelizmente, nem todo mundo consegue fazer uma alimentação adequada todos os dias. É aí que entram os polivitamínicos.
O polivitamínico é uma combinação de diferentes vitaminas normalmente...
Se você sofre de intolerância à lactose, sabe muito bem o quão incômodos os sintomas podem ser para a vida cotidiana. O inchaço, cólicas abdominais, náuseas, e/ou diarreia podem ser suficientes para o afastar por completo dos produtos lácteos.
Mas agora há uma luz no final do túnel. Um conjunto crescente de evidências sugere que os probióticos, alguns dos...
O diabetes tipo 2 é uma das doenças mais comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Ele é vitalício e impede o seu corpo de usar a insulina como deveria. Essa doença silenciosamente causa estragos no corpo e leva a sérias complicações de saúde, como danos aos nervos, doenças renais crônicas, doenças cardiovasculares e muito mais....
O cranberry beneficia a saúde devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Este remédio natural pode proteger contra gastrite e úlceras pépticas, evitando a adesão do Helicobacter pylori à parede do estômago. Para quem não sabe, o H. pylori é um dos principais contribuintes para esses distúrbios digestivos.
Causas de gastrite e úlceras
Tanto a gastrite quanto a úlcera podem ser...
A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é possível prevenir a depressão, mesmo que você já tenha um episódio anterior.
Existem muitas mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse que você pode usar...
Seus olhos precisam de uma variedade de nutrientes para uma saúde ótima. Um dos nutrientes essenciais para a saúde ocular é a luteína, um carotenóide com propriedades anti-inflamatórias.
Mas, o que exatamente é luteína e como ela beneficia seus olhos? E como você pode obter esse nutriente em sua dieta? Continue lendo para obter respostas a essas e outras perguntas...
Você sabia que, assim como seu guarda-roupa, sua rotina de cuidados com a pele pode mudar com as estações? Então, quando você troca suas sandálias por botas, também é hora de trocar seus produtos para a pele para ajudar sua tez durante esses meses frios!
Mas, não se trata apenas de produtos de limpeza. Existem outros ajustes que você pode...
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