Tag: saúde
O cranberry na prevenção de úlceras e gastrites
O cranberry beneficia a saúde devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos. Este remédio natural pode proteger contra gastrite e úlceras pépticas, evitando a adesão do Helicobacter pylori à parede do...
Dicas para proteger o cérebro da depressão
A depressão pode ser severa e alterar a vida, afetando a qualidade de vida e a felicidade de quem vive com ela. Também é uma condição comum. Em alguns casos, é...
Existe vitamina para os olhos?
Seus olhos precisam de uma variedade de nutrientes para uma saúde ótima. Um dos nutrientes essenciais para a saúde ocular é a luteína, um carotenóide com propriedades anti-inflamatórias.
Mas, o que exatamente...
Cuidados com a pele no inverno
Você sabia que, assim como seu guarda-roupa, sua rotina de cuidados com a pele pode mudar com as estações? Então, quando você troca suas sandálias por botas, também é hora de...
7 benefícios do cranberry para a saúde
Os cranberries são um superalimento repleto de nutrientes e benefícios para a saúde, além de serem superfáceis de usar. Você pode adicionar essas pequenas frutas vermelhas a saladas, recheios, para complementar...
Cuidados Com o Cérebro!
Para chegar à velhice com a memória em dia, é preciso cuidar das funções cerebrais em todas as etapas da vida.
Confira!
Desde bem cedo
Durante a gravidez, os cuidados da mamãe influenciam na...
Controle a ansiedade durante isolamento para ter mais bem-estar
Algumas situações, como aquelas em que o medo e a dúvida estão presentes, podem desencadear ou acentuar crises de ansiedade. O isolamento social que está em andamento para a prevenção da...
Como alimentos impactam nossa saúde mental
A relação entre alimentação e saúde é estreita. Todos sabemos como alguns alimentos podem ajudar a desencadear enfermidades como hipertensão, diabetes e gastrite. Assim como conhecemos seu importante papel na prevenção...
População negra precisa de mais atenção com vitamina D
A importância da vitamina D para uma boa saúde é consenso entre especialistas. Ela atua na prevenção de uma série de doenças e é fundamental ao nosso organismo pois regula a...
Ômega 3 para esportistas
Desde que, na década de 1970, cientistas norte-americanos observaram como a incidência de doenças cardiovasculares era menor em populações de esquimós que residiam no polo norte e tinham uma alimentação baseada...
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